体に嬉しい栄養素

すっぽんパワーで元気はつらつ!

すっぽんhttp://www.bgame.jp/ketueki.htmlは昔から滋養強壮の定番食品として愛用されてきました。
つい一昔前までは、おじさんが飲むイメージでしたが、
今ではすっぽん小町など女性でも違和感なく飲めるお洒落なパッケージで売られているものがたくさんあります。

女性の情報拡散力は相当なものですから、悪い噂を立てられたら大変です。
そこであれだけの評価を維持しているのですから、少なくとも詐欺商品ではないかと思われます。

ところで、すっぽんは一般に売られている栄養ドリンクと何が違うのでしょうか。
あれも元気はつらつのイメージいっぱいのCMで売られていますよね。
すっぽんの元気系栄養素はビタミンB群、鉄分、亜鉛、その他アミノ酸となります。

ビタミンB群は、糖分や脂肪分を燃やしてエネルギーにする着火剤的な役割を持っています。

鉄分は造血作用を、亜鉛はタンパク質の合成・分解に深く関わっていますので、
不足していると筋肉が正常に動きませんし、性的な能力や皮膚の再生にも影響が出てきます。

アミノ酸はトップアスリートが愛用していることから、
筋肉のパフォーマンスやトレーニング・ハードな運動で傷んだ筋肉の修復などに使われることがわかります。

すっぽんは必須アミノ酸9種類を含む全てのアミノ酸に富み、
普段の食生活ではなかなか十分量を摂取できない亜鉛もたくさん含まれています。
しかもそれらはすべて天然の栄養素で、人体に吸収されやすいのが大きな特徴です。

一方の栄養ドリンクが主に含んでいるのは、圧倒的な糖分とビタミンB群とビタミンC、
あとはものによってはカフェインやアルコールが含まれています。
糖分は体の中で燃焼してエネルギーになります。

そして上記でもお話しした通り、その燃焼のスタートを切るのがビタミンB群ですから、
理にかなっているように見えます。

しかし、それを差し引いても栄養ドリンクに含まれる糖分は過剰摂取です。
しかも栄養ドリンクに含まれるビタミンB群はほとんどが合成栄養素で、
天然のものに比べるとその働きはずっと落ちる、と言われています。

高麗人参やマカ、すっぽんなどの天然素材を使った栄養ドリンクもありますが、
よほど高価な物でなければほんの数グラムエキスが入れられているに過ぎません。
栄養ドリンクで元気が出るのは、栄養ドリンクを飲んだという自己催眠と
アルコールやカフェインによる興奮作用によるところが大きいのではと考えられています。

その日、その時、景気づけに飲む分には良いかも知れませんが、体質から変えていきたいと考えている人は
すっぽんなど、本当に滋養強壮効果のある食材をベースにした健康食品を考えた方が良さそうです。
また、すっぽんは冷え性改善効果もあります。 詳しくはhttp://www.allcusco.com/amino.html
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