体に嬉しい栄養素

欠かせない成分がぎっしり配合

私たちの肌の調子を整えるのに欠かせないのが、アミノ酸です。
そして肌の調子を内側から整えることは、肌だけで終わる話ではありません。
なぜなら、肌だけでは髪・瞳・爪などありとあらゆる部分はたんぱく質で出来ているからです。
良質のアミノ酸=たんぱく質を十分に補給できていれば、髪のつや、瞳の輝き、爪のきれいさも変わってくるのです。

ストレスと不規則な生活のせいで、髪がパサパサという方は
美容院や高価なシャンプー・リンス・コンディショナーも良いですが、
良質なアミノ酸・たんぱく質を重点的に摂取できるメニューで食生活を送ってみてください。

それが無理な場合は、せめてアミノ酸系のサプリメントをとって、
普段の食事で取りきれていないアミノ酸を補うようにしましょう。

また体の調子を整え、長寿に貢献する効果もあります。
たとえば骨や歯を丈夫にするのにも役立つんですよ。
骨といえば、まず思い浮かぶのはカルシウムですよね。

でもご存知ですか?
骨はカルシウムだけ大量摂取しても効果はないんですよ。

カルシウムをとりすぎると、泌尿器系結石やミルクアルカリ症候群、
他のミネラルの吸収を抑制してしまうなどの弊害が知られています。

また、カルシウム単体での摂取も感心しません。
カルシウムは各種ビタミン(特にB群)と、マグネシウムやカリウムなどのミネラルと
バランスよく摂取することで初めて機能します。

だから牛乳をがぶ飲みしても背は伸びませんし、骨粗しょう症の予防や改善にはつながらないわけです。

その点、すっぽんはカルシウムを含んでいるのはもちろん、上記のビタミン・ミネラルもバランスよく含んでいます。
特に精力に大きく関係することで知られる亜鉛はカキの数倍含まれており、精力はもちろん、肌の荒れや
しみ・そばかす、爪の変形や変色、目の疲れや生理不順、味覚障害といった症状の予防と改善にも貢献してくれます。
そんなすっぽんは専門店で食べることもできますが、高級食材なため毎日食べることはできません。
それよりももっと効率の良いすっぽんの摂り方をしましょう。
すっぽんの栄養素をぎゅぎゅっとつめたサプリメントでしたら、毎日摂ることができますし料理のときのように豊富な栄養素を摂ることができます。


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